Veckans bästa artiklar & blogginlägg – Vecka 3

Jonathan ErikssonaktuelltLeave a Comment

För att lyfta fram ännu mer bra information så kommer jag börja dela med mig utav de artiklar & blogginlägg som jag under en vecka tycker har varit bäst. Har du tips på bra artiklar eller inlägg? Tveka inte på att kontakta mig på jonathan@jonathaneriksson.se eller över Facebook. Veckans bästa inlägg: Sockerskatt minskar läskinköp med 17% - Av Anki Sundin Sockersötad ... Read More

Fettförbränning & styrketräning

Jonathan ErikssonMini artikelLeave a Comment

Fettförbränning & styrketräning För dig med målet att förbättra din kroppskomposition så är det framförallt fettförbränningen & hunger regleringen som är positiva. Det bidrar också till att förbränningen inte sänks lika snabbt under en diet/kalori-underskott vilket är oundvikligt i längden. Hur fett förbränningen funkar under styrketräning beror lite på hur mycket kroppsfett någon sitter på, en rätt så rippad individ ... Read More

Vad är viktigast, kosten eller träningen?

Jonathan ErikssonMini artikelLeave a Comment

Vad är egentligen viktigast? Att träningen eller kosten är bra? Svaret till denna fråga är lite som att fråga vad som kom först, hönan eller ägget?.. Då symbiosen från båda är det vi vill åt. De som vill påstå att kosten är absolut viktigast menar på att kosten är det som bestämmer om du går upp eller ner i vikt. ... Read More