Ny video – De tre vanligaste misstagen jag ser i gymmet.

Jonathan ErikssonVideoLeave a Comment

Bestämde mig för att spela in en video om de tre vanligaste misstagen jag ser i gymmet. Ser du till att undvika dessa tre så kommer du spara dig själv mycket tid & frustration i gymmet!

Veckans bästa fitness artiklar & blogginlägg – Vecka 7

Jonathan ErikssonaktuelltLeave a Comment

Jag presenterar veckans bästa fitness artiklar & blogg-inlägg! Har du tips på bra artiklar eller inlägg? Tveka inte på att kontakta mig på jonathan@jonathaneriksson.se eller över Facebook.   Veckans bästa inlägg: Stress försämrar din återhämntningsförmåga - Av Jacob Gudiol Stress är en mycket viktig faktor som många glömmer ta hänsyn till när de strukturerar upp sin eller andras träning. I denna ... Read More

Veckans bästa fitness artiklar & blogginlägg – Vecka 6

Jonathan ErikssonaktuelltLeave a Comment

Jag presenterar veckans bästa fitness artiklar & blogg-inlägg! Har du tips på bra artiklar eller inlägg? Tveka inte på att kontakta mig på jonathan@jonathaneriksson.se eller över Facebook.   Veckans bästa inlägg: Optimal tränings periodisering för kvinnor - Av IPTA På grund utav kvinnors hormoncykel så kan de också dra nytta utav att periodisera sin träning efter den. Detta är ett område som ... Read More

Veckans bästa fitness artiklar & blogginlägg – Vecka 5

Jonathan ErikssonaktuelltLeave a Comment

Jag presenterar veckans bästa fitness artiklar & blogg-inlägg! Har du tips på bra artiklar eller inlägg? Tveka inte på att kontakta mig på jonathan@jonathaneriksson.se eller över Facebook.   Veckans bästa inlägg: Proteinpulver - ett överskattat tillskott - Av Styrkebloggen Emanuel lyckades nog pricka in alla mina tankar kring proteinpulver! Det är ett utmärkt tillskott (kanske till och med ett utav de bästa), ... Read More

Veckans bästa fitness artiklar & blogginlägg – Vecka 4

Jonathan ErikssonaktuelltLeave a Comment

Jag presenterar veckans bästa fitness artiklar & blogg-inlägg! Har du tips på bra artiklar eller inlägg? Tveka inte på att kontakta mig på jonathan@jonathaneriksson.se eller över Facebook. Veckans bästa inlägg: Hur mycket vatten ska man dricka på en dag - Av Jacob Gudiol Ett omtalat ämna som det skrivs mycket om, tyvärr ofta utan någon direkt kunskap. I detta inlägg lyckas ... Read More