23. April

Jonathan ErikssonPodcastLeave a Comment

Efter en månads uppehåll så fyller vi på med lite tankar kring ett riktigt sött ämne, samt diskuterar lite nya studier om D-vitamin & en större viktminsknings studie.

Veckans bästa fitness artiklar & blogginlägg – Vecka 9

Jonathan ErikssonaktuelltLeave a Comment

Jag presenterar veckans bästa fitness artiklar & blogg-inlägg! Har du tips på bra artiklar eller inlägg? Tveka inte på att kontakta mig på jonathan@jonathaneriksson.se eller över Facebook.   Veckans bästa inlägg: Smör vs margarin och hälsoeffekterna av mättat fett - Av Jacob Gudiol Snart får jag sätta Jacobs namn som spikat varje vecka. Denna vecka så skrev han om smör vs ... Read More

Veckans bästa fitness artiklar & blogginlägg – Vecka 7

Jonathan ErikssonaktuelltLeave a Comment

Jag presenterar veckans bästa fitness artiklar & blogg-inlägg! Har du tips på bra artiklar eller inlägg? Tveka inte på att kontakta mig på jonathan@jonathaneriksson.se eller över Facebook.   Veckans bästa inlägg: Stress försämrar din återhämntningsförmåga - Av Jacob Gudiol Stress är en mycket viktig faktor som många glömmer ta hänsyn till när de strukturerar upp sin eller andras träning. I denna ... Read More

Veckans bästa fitness artiklar & blogginlägg – Vecka 6

Jonathan ErikssonaktuelltLeave a Comment

Jag presenterar veckans bästa fitness artiklar & blogg-inlägg! Har du tips på bra artiklar eller inlägg? Tveka inte på att kontakta mig på jonathan@jonathaneriksson.se eller över Facebook.   Veckans bästa inlägg: Optimal tränings periodisering för kvinnor - Av IPTA På grund utav kvinnors hormoncykel så kan de också dra nytta utav att periodisera sin träning efter den. Detta är ett område som ... Read More