Min Guide Till Bra Sömn

Jonathan ErikssonArtiklarLeave a Comment

Något jag ofta ser är att de som kommer in till mig sover för lite eller för dåligt. Det kan bero på många olika saker, men här kommer en artikel om varför sömn är viktigt och hur du kan förbättra dina sömnvanor Sömn och hormoner Under sömnen så reparerar vi kroppen och hjärnan genom att släppa ut vissa hormoner. När … Read More