7. Muskeluppbyggnad

Jonathan ErikssonPodcastLeave a Comment

Hur stimulerar vi bildningen utav muskelmassa effektivt, för att inte säga optimalt, och stämmer det att Kreatin kan förbättra våra resultat? Kan man bygga muskler och bränna fett samtidigt? Hur är det med “bulk” egentligen och vad säger den senaste forskningen?
I detta avsnitt av PodKosten radar vi fakta och synar myter om muskeluppbyggnad i kroppen. Vi bjuder även dig som lyssnare på våra bästa råd för lyckade och varaktiga resultat.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.