9. Stress

Jonathan Eriksson Podcast 0 Comments

Många upplever sig vara stressade idag, både vuxna och barn. Vad beror det på och vilka konsekvenser får en stressig vardag för vår hälsa? Är all stress negativ eller finns det stress som är positiv? Vad har sötsug att göra i sammanhanget och finns det kost som kan hjälpa i stressade situationer?

 

I detta avsnitt av PodKosten går vi igenom vad stress egentligen är. Veckans ämne tar upp allt från otippade stressfaktorer till den hormonutsöndring som sker. Som vanligt bjuder värdarna dig som lyssnare på de bästa råden.