8. Problem med kaloriräkning

Jonathan Eriksson Podcast 0 Comments

I teorin kan det låta enkelt att uppskatta kroppens energiförbrukning och behov men vad kan det bero på att teorin sedan inte omvandlas till verklighet? Vilka blunders finns det egentligen att gå på och vilka är våra vanligaste fel, de som ställer till med problem?

 

I detta avsnitt av PodKosten går vi till botten med alla de problem som kaloriberäkning kan medföra. Orsakerna till varför resultaten uteblir listas på rad och några myter krossas så klart. Som vanligt bjuder värdarna även dig som lyssnare på de bästa råden för lyckade och varaktiga resultat.