7. Muskeluppbyggnad

Jonathan Eriksson Podcast 0 Comments

Hur stimulerar vi bildningen utav muskelmassa effektivt, för att inte säga optimalt, och stämmer det att Kreatin kan förbättra våra resultat? Kan man bygga muskler och bränna fett samtidigt? Hur är det med “bulk” egentligen och vad säger den senaste forskningen?
I detta avsnitt av PodKosten radar vi fakta och synar myter om muskeluppbyggnad i kroppen. Vi bjuder även dig som lyssnare på våra bästa råd för lyckade och varaktiga resultat.