19. Vad vi äter

Jonathan Eriksson Podcast 0 Comments

Hur mycket energi äter Jonathan under en dag och varför kärnar Maria eget smör? Hur ser fördelningen ut mellan protein, fett och kolhydrater ut för respektive värd och varför finns det alltid undantag? Är det någon utav oss som behöver komplettera sin kost med tillskott och hur väljer vi att äta när vi inte är på hemmaplan?

 

I detta avsnitt utav PodKosten blottar värdarna sina egna matvanor och val. Så äter vi!